UMA VIDA SAUDáVEL COM NUTRIçãO

Para viver uma vida get more info feliz, a nutrição é um componente essencial. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os elementos vitais necessários para operar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alime